Hoe mindful ben jij?

doe de test

In deze test staan 15 uitspraken over alledaagse ervaringen. Geef per ervaring aan hoe vaak je dit momenteel hebt . Het gaat erom dat je aangeeft wat echt je ervaring is en niet zoals je denkt dat jouw ervaring zou moeten zijn.

Na het invullen van alle vragen kun je jouw score laten bereken door op de knop ‘mijn score’ te clicken. Je ziet dan in een oogopslag hoe mindful jij bent.

1= bijna altijd 6=bijna nooit